›› Gymnastikgruppe des TV Engelrod

zählt zur Zeit 17 aktive Teilnehmerinnen.

Die Übungsstunden beinhalten ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot.

Doris Haberzettl, die Übungsleiterin, besitzt die Übungsleiterlizenzen "Sport in der Prävention" und "Sport pro Gesundheit".

Dem TV- Engelrod wurde daher 2003 das Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheit" verliehen. Der Verein und die Übungsleiterin haben sich verpflichtet nach den vorgegebenen Qualitätskriterien zu arbeiten, das Qualitätssiegel muss jeweils alle 24 Monate neu beantragt werden. Das gelingt nur, wenn gesundheitsorientierte Angebote nach den Vorgaben des Landessportbundes durchgeführt werden.

Im Bewegungsbereich werden Ausdauertrainingsmöglichkeiten, wie Walking oder einfache Aerobicsequenzen angeboten. Ebenso stehen Funktionsgymnastik (Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren), Koordinationstraining und Bewegungsspiele auf dem Programm. Den Weg zur "inneren Ruhe" können die Teilnehmerinnen durch verschiedene Techniken der Entspannung kennen lernen und erleben.

Arztvorträge über die Funktion des Bewegungsapparates und dessen Erkrankungen, sowie Vorträge über Ernährung und Bewegung werden der Gymnastikgruppe angeboten. Das Programm richtet sich mit dem Thema "RÜCKENFITNESS" an Gesunde und an Menschen, die unter gelegentlichen Gelenk,- Muskel- oder Wirbelsäulenproblemen leiden und an Frauen jeden Alters.

Unterstützt wird "Sport pro Gesundheit" von der Landesärtzekammer und den Spitzenverbänden der Krankenkassen.

Unsere Übungsstunden sind Mittwochs von 19:30 - 20:30 Uhr in der Schulsporthalle in Engelrod.

Neuzugänge sind uns jeder Zeit willkommen."